Se acerca el calor: algunos consejos
Escrito por Playfm Carlos Paz el 5 diciembre, 2018
La Municipalidad de Carlos Paz recomienda a sus vecinos y turistas tomar precauciones ante la llegada de las altas temperaturas.
El área de Promoción y Prevención de la Salud del Gobierno de la Ciudad recomienda a los ciudadanos de Carlos Paz y turistas tomar ciertas precauciones ante la llegada del calor.
Se debe a que las personas aumentan su exposición al sol y a las altas temperaturas por largos periodos,pudiendo ocasionarles problemas de distintas severidad en su salud.
Es importante que sepamos reconocer distintas situaciones, y tener especialmente cuidado con los niños y los adultos mayores quienes son más susceptibles a :
Golpe de calor
Es la exposición a temperaturas naturales elevadas, sin disipar el calor ni regular la temperatura corporal.
Síntomas: Fiebre, delirio, convulsiones, piel seca, cefaleas, vómitos, hipotensión arterial.
Insolación
Se caracteriza por fatiga, cefaleas, nauseas, vómitos, taquicardia, aumento de la temperatura corporal mayor a 38º. Piel caliente, enrojecida, seca. Sudoración, extrema debilidad muscular.
Quemadura solar
Ocasionada por exposición alta a la luz solar. Provoca dolor local, aumento de la temperatura corporal, ampollas e inflamación superficial de la piel, con manchas rojas.
RECOMENDACIONES
-Evitar exponerse al sol largo tiempo.
-Acostumbrar el cuerpo al calor estando más al aire libre, de a poco.
-Descansar en lugares sombreados.
-No dejar niños ni mascotas dentro de un vehículo estacionado.
-Usar ropa fresca, holgada y de colores claros.
-Usar protector solar.
-Usar gorras y sombrillas.
-Mantenerse bien hidratado (ideal con agua o jugos naturales).
